Eine bessere Zukunft erschaffen

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Ich habe ein Buch der Hoffnung gelesen, von einer immens schlauen Frau. Und: Du musst dieses Buch auch lesen! Warum? Das schreib‘ ich Dir hier: Florence Gaub ist Politikwissenschaftlerin, Militärstrategin und Zukunftsforscherin – und Deutsch-Französin noch obendrein! Sie ist Direktorin am NATO Defense College in Rom und Autorin des Buches „Zukunft, eine Bedienungsanleitung“.  Ich habe […]

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen – eine Kernkompetenz

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In meinem letzten Artikel ging es um das JA-Sagen und den YES-Day. In diesem Artikel widme ich mich nun dem NEIN-Sagen. Wir wollen es ja so gerne allen recht machen, niemanden enttäuschen, daher sagen wir nach Möglichkeit JA, wenn uns jemanden um einen Gefallen bittet. Im beruflichen Kontext ist das Ja-Sagen oft mit der Angst […]

Wie ich meinen Kindern Selbstwirksamkeit beibringe

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Meine beiden Jungs hatten ein Problem.😼 Sie wollten gerne ihr Taschengeld aufbessern, doch mit 10 und 13 Jahren gibt es da nicht so viele Möglichkeiten ausser Rasenmähen und Zeitung austragen. Kaum 13 geworden, hatte mein Sohn sich beim lokalen Blatt als Verteiler beworben aber nie eine Antwort bekommen. Eine Idee 💡musste her. Die Lösung💥: dann […]

Wie ich Journaling nutze, und was es bringt

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Yoga, grüne Smoothies und ein Journal – fertig ist Dein Achtsamkeitskit. Oder? 😉 In diesem Artikel zeige ich Dir (auch wenn Du skeptisch bist!), dass es sich beim Journal um eine vielseitige Methode für die eigene Entwicklung handelt. Wie immer habe ich die Methoden selbst getestet, und wie immer, kannst und sollst Du dieses Tool […]

Neue Ziele, neues Glück

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„Failure is not the opposite of success, it’s part of success“ – Arianna Huffington. Manchmal merken wir im Laufe der Zeit, dass alte Ziele nicht mehr zu uns passen. Oder dass es nie wirklich unser eigener Antrieb war sondern Erwartungen anderer (das Abitur, das Studium für den sicheren Job, die Karriereleiter, Heirat,… whatever). Es ist […]

Mit diesen 3 Methoden erreichst Du Deine Ziele ganz bestimmt

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Letzte Woche habe ich Dir von meinen Gewohnheiten & Ziele für einen guten Start in ein Neues Jahr, 2023 mit viel ohlàlà geschrieben. Ich meine hier nicht die wöchentlichen To Dos, sondern die grossen Pläne, die die aus dem 💖 kommen und deshalb keine offizielle deadline haben. Den Roman schreiben. Gitarre lernen. Ein Sabbatical nehmen […]

Was ich vom Manifestieren halte

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Hast du schon mal von “Manifestieren” gehört? Manifestieren bedeutet soviel wie “sichtbar, deutlich, offenbar werden”. Die Theorie des Gesetz der Anziehung lautet, dass Gleiches Gleiches anzieht. Also: das, woran du denkst und worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, davon bekommst du mehr. Du ziehst also das in dein Leben, woran du denkst. Deine Gedanken werden zu Dingen […]

Ninas Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Lieblingsleben

charmanter Ratgeber mit fundiertem Wissen für mehr Klarheit, mehr Lebensfreude, mehr du und der chichi-lose Tacheles einer Frau, die sich von Sex & the City zu Desperate Housewives und dann in ihr Lieblingsleben gezappt hat.
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