Persönliche Entwicklung ist kein Privatvergnügen – sie verändert, was zwischen uns entsteht
Stell Dir vor, Du beschäftigst Dich mit Dir selbst und trägst dadurch zum gesellschaftlichen Wandel bei Wir behandeln persönliche Entwicklung oft so, als wäre sie das Sahnehäubchen auf dem Leben. Ganz nett, wenn man gerade Zeit und Geld übrig hat. Ein bisschen Coaching hier, ein Workshop da, vielleicht noch ein Persönlichkeitstest, damit man endlich weiß, […]
Warum du mehr verdienst als die verbrannte Tarte – und wie Selbstwert dein Leben verändert
Was bedeutet es wirklich, alles zu haben? Lebst du nach deiner eigenen Definition von Glück, Selbstwert und Erfüllung – oder nach den Erwartungen anderer? Und erlaubst du dir, das Gute im Leben tatsächlich anzunehmen? Diese Fragen sind nicht nur philosophisch – sie sind der Schlüssel zu einem persönlichen Quantensprung. Denn oft bleiben wir dort, wo […]
Der Parkhausstreit
Gestern fuhr ich ins Parkhaus eines grossen Einkaufszentrums.
Wie Du einen kreativen Jahresrückblick gestaltest
Das Jahr geht zu Ende. Doch bevor wir unsere Aufmerksamkeit freudig ins neue Jahr stecken und uns allerlei Dinge vornehmen, sollten wir nochmal zurückblicken. Ich bin selbst oft die Erste, die sich Hals über Kopf in neue Projekte stürzt. Dabei ist es wert, einmal zurückzublicken, innezuhalten, anzuerkennen, was war und Erkenntnisse daraus zu ziehen. Ich […]
Neues Jahr – neues Glück – neues Visionboard: brauch ich eins oder ist das Quatsch?
Neues Jahr – neues Glück – neues Visionboard: Hilft es wirklich und wann brauche ich eins? Ich sage: JA. Und am besten nicht nur Du, sondern gleich die ganze Familie, einzeln, gemeinsam, durch alles Altersgruppen. TOUT LE MONDE! WARUM? Wenn ich Dich jetzt frage »Was wünschst Du Dir? », kannst Du mir konkret etwas antworten?! Ne oder? […]
Leidenschaft ist das Ergebnis eines guten Life Designs – nicht die Ursache.
Suchst Du nach MEHR in Deinem Leben, mehr Sinn, mehr Erfüllung, mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr BEGEISTERUNG? Willst Du ein Leben führen, das zu Dir passt, das sich nicht wie ein ferngesteuertes Hamsterrad anfühlt? Willst Du Deine Zeit nicht länger mit einem Job vertrödeln, den Du nicht leiden kannst? Hast Du Ideen, Pläne und Wünsche, […]
Midlife crisis? Du musst nichts mehr müssen!
Wenn Du mitten im Leben stehst, musst Du nichts mehr müssen!💃🏼 Wenn ich Dir sage „Midlife crisis“ erscheint bei Dir das Bild der Mannes mit der 20jährigen Geliebten und dem Porsche, oder? Wenn ich Dir sage „Frauen in der Lebensmitte„, dann kommen Dir dagegen eher Trennungsgeschichten und Verlust in den Kopf, stimmt’s? 👀 Als der […]
Wie ich Journaling nutze, und was es bringt
Yoga, grüne Smoothies und ein Journal – fertig ist Dein Achtsamkeitskit. Oder? 😉 In diesem Artikel zeige ich Dir (auch wenn Du skeptisch bist!), dass es sich beim Journal um eine vielseitige Methode für die eigene Entwicklung handelt. Wie immer habe ich die Methoden selbst getestet, und wie immer, kannst und sollst Du dieses Tool […]
Was machst Du mit Deinen grossen Plänen?
Mach ich morgen, nächste Woche, nächstes Jahr. Kennen wir alle oder? Hier kommt mein Plädoyer fürs Loslegen.
Die 3 größten Erfolgsgeheimnisse jeder Veränderung
In ihrem Buch „Big Magic“ schreibt Elizabeth Gilbert: „Ich glaube, dass unser Planet nicht nur von Tieren und Pflanzen sowie Bakterien und Viren bewohnt ist, sondern auch von Ideen. Ideen sind eine körperlose, energetische Lebensform. (…) Ideen haben keinen materiellen Körper, aber sie haben ein Bewusstsein und mit Sicherheit einen Willen. Ideen werden von einem […]
Wie Du Deine Formel zum Glück findest
Du kennst sie bestimmt auch, die Momente, in denen Du Dir einfach denkst “Muss das jetzt auch noch sein? Sind meine Herausforderungen nicht schon groß genug gewesen? Warum muss das gerade mir passieren?” I totally feel you. Auch wenn ich im Leben wirklich viel Glück gehabt habe, und das meine ich jetzt im doppelten Sinne […]
Deine Superkräfte: finde mit diesen 3 Methoden deine Stärken heraus
Letzte Woche gab es ja gleich 2 x café ohlàlà zum Thema: Was sind deine Superkräfte? Für diejenigen, die nicht dabei sein konnten oder das Thema vertiefen möchten – à chaud sozusagen (schmiede das Eisen solange es heiss ist… ), gibt es heute als Nachschlag 3 Methoden, mit denen du deinen Stärken auf die Schliche kommst. 1 – Werde […]
Was Brustkrebs mit meinem Lieblingsleben zu tun hat – und mit Deinem
In meinem Leben war schon ziemlich viel Glück & Zufriedenheit bevor ich 2021 an Brustkrebs erkrankte. Auch in Dankbarkeit und Demut vor dem Leben war ich schon recht geübt, dachte ich. Ich habe mich gefragt, wenn mir schon so ein Scheiss‘ passieren muss, was kann ich daraus für mich ziehen? Ich habe es als Wake […]
Mut ist ein Muskel
Mut ist ein Muskel, den Du trainieren kannst Gestern war es wieder soweit. Ich lag in dem kühlen Behandlungsraum und starrte angestrengt an die Decke und holte mir meine Affirmationen vom letzten Jahr wieder ins Gedächtnis.
Sommerzeit = Abiturzeit, und was das mit deinem Lieblingsleben zu tun hat
Meine „kleine“ Nichte hat gerade ihr Abitur bestanden 🎉.
Warum es so wichtig ist, dass Du Dich selbst wichtig nimmst
Bist Du auch einen von diesen Frauen, die die Bedürfnisse anderer immer an die ersten Stelle setzen? Well, ich bin so eine. Welcome to the club.
Raus aus dem Vision Board rein in unser Wohnzimmer
Seit 3 Monaten ist Hope 🐕 im Team Binvel. Wenn ich einen Blick auf mein Vision Board für dieses Jahr werfe, blickt sie mir schon in Miniatur-Version entgegen 😍. Sie ist definitiv eine Zutat meines persönlichen Lieblingslebens 💖.
3 Tipps für sofort mehr ohlala in Deinem Leben
Es versteht sich von selbst: in meinem Programm verwende ich nur Methoden, Tools und Tricks, die ich selbst getestet und als wirkungsvoll erlebt habe. Dabei ist ein bunter Mix aus Persönlichem Wachstum, französischer Art de vivre und kreativen Problemlösungsmethoden entstanden.
