Schluss mit dem Druck: wie du den mental load im Neuen Jahr reduzierst
Der Jahreswechsel steht vor der Tür und mit ihm die altbekannten Neujahrsvorsätze. Doch für viele von uns, insbesondere für uns busy moms , kann dieser Druck erdrückend sein. Statt uns zu motivieren, bringen diese Vorsätze oft nur Enttäuschung und eine Delle in der Selbstachtung mit sich. Warum also nicht einen anderen Weg einschlagen? In diesem […]
Vereinbarkeit neu denken: so findest du Sinn in allen Lebensbereichen
Du und ich wissen, wie herausfordernd es sein kann, Familie, Beruf und persönliche Interessen unter einen Hut zu bringen. Oft neigen wir dazu, unser Glück auf eine einzige Sache zu setzen – sei es die Karriere, die Kinder oder eine bestimmte Leidenschaft. Doch Studien zeigen, dass das nicht der beste Weg ist! Was passiert, wenn […]
Wie soll ich das bloss alles schaffen? Wie du dir Zeit verschaffst…
„Ideen habe ich schon aber keine Zeit!“ Das ist glaube ich die Antwort, die ich am häufigsten höre, wenn es darum, dass Mütter sich ihr Lieblingsleben erschaffen und ihre ganz persönlichen Ziele angehen. Und das ist auch keine Sache, die wir wegdiskutieren können. Die moderne Super-Mom hat einfach irre viele Bälle in der Luft und […]
Mama hat Mental load oder Willkommen im Club der Bad Mom’s
Mental load lässt Mama grüssen gerade in dieser Zeit vor den Sommerferien. Kennst Du den Film „Bad Moms„? Ich habe dabei Tränen gelacht – auch beim 2. Mal. Und letzte Woche war ich mitten drin – ganz allein auf der Bad Mom Seite. (Kannst‘ mich auch gerne Mila Kunis nennen 😜!) Hier in Bayern sind […]
Hand aufs Herz: bist Du auch immer froh, wenn der Kindergeburtstag vorüber ist?
Was für ein Wochenende 😅. Mein Grosser ist letzte Woche 12 geworden. An diesem Tag denke ich naturellement mit ganz vielen Emotionen zurück – und wenn ich ehrlich bin, klopfe ich mir seit 12 Jahren auf die Schulter, weil ich nämlich aufgrund einer Verkettung von unwahrscheinlichen Umständen ALLEINE mit dem Taxi zur Pariser Klinik gefahren […]
