Persönlichkeitsentwicklung für Mütter – was es mir gebracht hat
Wärst Du mir ein paar Jahren mit persönlichem Wachstum und positiver Psychologie gekommen, hätte ich Dir vermutlich einen Vogel gezeigt. Heute mache ich Persönlichkeitsentwicklung für Mütter und zwar aus Überzeugung. Wie konnte es so weit kommen? 😁 Bis zur Geburt meines ersten Sohnes hielt ich Persönlichkeitsentwicklung für Bauchnabelschau mit Räucherstäbchen. Auch mein erster Besuch in […]
Die besten Fragen Deines Lebens
Im Life Design geht es zunächst einmal darum, die richtige Fragestellung zu finden. Denn vielleicht drückt Dich der Schuh in Wahrheit gar nicht dort, wo Du es spürst beziehungsweise glaubst. Heute gibt’s von mir deshalb die besten Fragen, die Dich weiterbringen. Wie ticke ich? 💎Zu welchem Thema könnte ich aus dem Stehgreif einen Vortrag halten? […]
Was ist der Unterschied von Life Design zu anderen Coachings?
Ich mache Life Design und kein klassisches Coaching. Was bedeutet das genau und worum geht es da? Vor knapp 10 Jahren bin ich aufs Design Thinking gestossen und war sofort begeistert. Design Thinking ist eine Kreativ- und Innovationsmethode und normalerweise im Produktmanagement zuhause. Und für mich ist es quasi eine Lebenseinstellung. Der Ansatz wird also […]
Wie Du Deine Formel zum Glück findest
Du kennst sie bestimmt auch, die Momente, in denen Du Dir einfach denkst “Muss das jetzt auch noch sein? Sind meine Herausforderungen nicht schon groß genug gewesen? Warum muss das gerade mir passieren?” I totally feel you. Auch wenn ich im Leben wirklich viel Glück gehabt habe, und das meine ich jetzt im doppelten Sinne […]
Deine Superkräfte: finde mit diesen 3 Methoden deine Stärken heraus
Letzte Woche gab es ja gleich 2 x café ohlàlà zum Thema: Was sind deine Superkräfte? Für diejenigen, die nicht dabei sein konnten oder das Thema vertiefen möchten – à chaud sozusagen (schmiede das Eisen solange es heiss ist… ), gibt es heute als Nachschlag 3 Methoden, mit denen du deinen Stärken auf die Schliche kommst. 1 – Werde […]
Die magische Formel
Jahresanfang ist oft die Zeit der Zielsetzungen. Vielleicht hast Du Dir selbst schon Ziele gesetzt, vielleicht hast Du es noch vor. Egal ob gross oder klein – ich möchte heute einen total simplen aber wie ich finde extrem hilfreichen Life Hack für Entscheidungen & Ziele mit Dir teilen. Es sind 3 Worte. Diese 3 Worte […]
Mut ist ein Muskel
Mut ist ein Muskel, den Du trainieren kannst Gestern war es wieder soweit. Ich lag in dem kühlen Behandlungsraum und starrte angestrengt an die Decke und holte mir meine Affirmationen vom letzten Jahr wieder ins Gedächtnis.
Warum es so wichtig ist, dass Du Dich selbst wichtig nimmst
Bist Du auch einen von diesen Frauen, die die Bedürfnisse anderer immer an die ersten Stelle setzen? Well, ich bin so eine. Welcome to the club.
3 Tipps für sofort mehr ohlala in Deinem Leben
Es versteht sich von selbst: in meinem Programm verwende ich nur Methoden, Tools und Tricks, die ich selbst getestet und als wirkungsvoll erlebt habe. Dabei ist ein bunter Mix aus Persönlichem Wachstum, französischer Art de vivre und kreativen Problemlösungsmethoden entstanden.
Nettigkeit und Glück hängen zusammen
Unsere persönliche Nettigkeit und unser Glück hängen zusammen, diese Erkenntnis liefert die Positive Psychologie. Es ist also wissenschaftlich bewiesen: Wahres Glück besteht darin, andere glücklich zu machen. Ich habe mich viel mit Positiver Psychologie beschäftigt. Weil sie Dinge, die wir aus der Persönlichkeitsentwicklung kennen, und die oft wenig greifbar erscheinen, wissenschaftlich belegt. In der Positiven […]
