Upgrade your Mom-Life mit Selbstmanagement

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Selbstentwicklung, persönliches Wachstum, innere Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung… es gibt viele Bezeichnung für die aktive Gestaltung der persönlichen Entwicklung. Alle haben aber eines gemein, es schwingt latent ein Hauch Räucherstäbchen-Duft und Bauchnabelschau-Geschmack mit. Ist das nur etwas für gelangweilte Hausfrauen mit zuviel Zeit? Ich sehe förmlich, wie sich Dir die Fussnägel hochrollen bei der Frage, ich mag’s […]

Wie ich meinen Kindern Selbstwirksamkeit beibringe

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Meine beiden Jungs hatten ein Problem.😼 Sie wollten gerne ihr Taschengeld aufbessern, doch mit 10 und 13 Jahren gibt es da nicht so viele Möglichkeiten ausser Rasenmähen und Zeitung austragen. Kaum 13 geworden, hatte mein Sohn sich beim lokalen Blatt als Verteiler beworben aber nie eine Antwort bekommen. Eine Idee 💡musste her. Die Lösung💥: dann […]

Sind deutsche Mütter einfach blöder als die anderen?

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Gestern erst wieder habe ich mich mit einer anderen Fussball-Mutter darüber ausgetauscht, wie es ihr beruflich und persönlich nach dem ersten Baby ging. Finanzielle Unabhängigkeit ade, Identität als gleichberechtigte Wonder Woman ebenso. Sie hat etwas gebraucht, bis sie sich in die Mama-Rolle eingegroovt hat – und auch bis sie nach der Babypause einen neuen Job […]

Die Entweder-oder-Lüge

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Die Illusion von Entweder – Oder: Befreie dich von dieser Lüge und lebe authentisch! Kennst du das Gefühl, zwischen den Erwartungen anderer und Deinen eigenen Bedürfnissen hin- und hergerissen zu sein? Die vermeintliche Wahl zwischen dem Erfüllen verschiedener Rollen oder dem Gefühl, als Versager dazustehen? Diese Vorstellung, dass Du entweder alles schaffen musst oder Du […]

Was Du machen kannst, wenn sich Dein Leben nicht stimmig anfühlt

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Wenn Du wie ich schon ein paar Jahre auf der Welt bist, hast Du schon Einiges erlebt und vielleicht auch nicht gelernt, Deine Werte und Stärken zu erkennen bzw. sie nutzbringend einzubringen. (Die Standard-Phrasen im Lebenslauf lasse ich nicht gelten 😃.) Das Gute am Älter-Werden ist ja aber, dass man sich selbst immer besser kennt […]

Wenn eigentlich alles in Ordnung ist, aber doch etwas fehlt

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💎 Vielleicht möchtest Du gerne etwas beruflich oder privat in Deinem Leben verändern, weisst aber nicht, wo Du beginnen sollst? 💎 Vielleicht hast Du aber auch viele Ideen und tolle Visionen. Du kommst aber nicht wirklich aus dem Quark, diese auch umzusetzen? Dann lehn‘ Dich jetzt mal entspannt zurück, denn Du bist bei mir an […]

Du brauchst ein stabiles, persönliches Fundament!

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Wenn ich mit Freundinnen, Nachbarn, Kolleginnen, Kundinnen, Schulfreunde-Müttern, Fussball-Müttern spreche, höre ich Sätze, die Dir vielleicht auch bekannt vorkommen: „Es ist so anstrengend, alle Bälle in der Luft zu halten.“ „Meine ToDo-Liste wird immer länger statt kürzer, egal wie sehr ich mache und tue.“ „Alle haben so hohe Anforderungen an mich.“ „Ich kann mit Herausforderungen […]

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